Yoga della risata

Yoga della risata

Quando nel 1995 il dr Madan Kataria (un medico indiano di Mumbai) ha ideato i Laughter Clubs (Club della Risata), ha trovato il modo di potenziare i benefici della risata abbinandoli a quelli della respirazione profonda dello yoga (Pranayama). Lo Yoga della Risata è  L’azione del ridere senza motivo accompagnata dal battito ritmico delle mani […]